Совсем скоро, 19 января, состоится праздник Богоявления или Крещения, в этот день принято освящать воду. До сих пор ученые не могут дать ответ, почему крещенская вода не портится и не имеет запаха. И мы делаем ее запас до следующего Крещения, хотя вода не портится годами. Нередко освящение проводится на водоемах в специально подготовленных прорубях, которые называют «иордань», в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордане. В эти проруби желательно окунаться в здравом уме и трезвой памяти. С троекратным крестным знамением: «Во имя Отца, и Сына, и Святаго Духа». 

В первый раз окунаться в ледяную воду нужно только под руководством знающего человека, который расскажет, как это правильно сделать.

 

1. Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

2. Окунуться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы из- бежать рефлекторного сужения со- судов головного мозга.

3. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.

4. Нельзя находиться в проруби более минуты во избежание общего переохлаждения организма.

5. После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

6. Для укрепления иммунитета и предупреждения переохлаждения необходимо выпить горя- чего чая.

7. Перед купанием запрещен алкоголь и сигареты! На голодный желудок или сразу после принятия пищи купаться также недопустимо. А вот через час после окунания можно выпить стопочку водки, чтобы разогнать кровь в организме.

8. Перед погружением рекомендуется проверить кровяное давление. Если оно слишком высокое или слишком низкое, то ледяная вода противопоказана. Врачи предостерегают от купания на Крещение людей с гипертонией, ревматизмом, атеросклерозом или туберкулезом, при других острых хронических, а также гинекологических и урологических заболеваниях.

По материалам газеты «Заря Донбасса» №3 от 14.01.2015 года.

Больше о жизни города Вы можете прочитать в последнем выпуске газеты «Заря Донбасса» по ссылке: http://svk.gov.ua/ru/news/view/caption/zorya_03_15