С 19 по 25 января в России проходит Неделя популяризации подсчёта калорий. И это отличный повод напомнить, что забота о здоровье — это комплексный подход!



Важно не просто следить за цифрами, а прислушиваться к себе:
   · Выбирать комфортные и любимые продукты.
   · Уделять внимание эмоциональному состоянию, двигательной активности, режиму.
   · Учитывать индивидуальную чувствительность организма.

Но самый главный пункт — это регулярный контроль здоровья. Лучшая инвестиция в себя — это ежегодный профилактический медицинский осмотр и диспансеризация по полису ОМС.
   Специалисты Кабинета санитарного просвещения Свердловской центральной городской многопрофильной больницы вышли на улицы города, чтобы лично пообщаться с жителями и вручить информационные памятки. В них — ключевые принципы осознанного питания без стресса и напоминание о важности регулярной диспансеризации.

Здоровье начинается с малого: с осознанного выбора и своевременной заботы о себе!

Министерство здравоохранения ЛНР